{"id":26822,"date":"2025-08-08T12:52:58","date_gmt":"2025-08-08T05:52:58","guid":{"rendered":"https:\/\/trueblog.info\/blog\/?p=26822"},"modified":"2025-08-08T12:52:58","modified_gmt":"2025-08-08T05:52:58","slug":"utmethanyarak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.true.th\/blog\/utmethanyarak\/","title":{"rendered":"\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e16\u0e31\u0e19\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2f \u0e04\u0e2d\u0e25\u0e41\u0e25\u0e1b \u0e04\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e32\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e39\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e25\u0e48 \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 UTme Thanyarak \u0e0a\u0e27\u0e19\u0e04\u0e23\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e17\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e14-\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32 \u201cThe Power of Self-Love\u201d \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01! \u0e08\u0e38\u0e14\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e32\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e23\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e49\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f 8 \u0e2a\u0e34\u0e07\u0e2b\u0e32\u0e04\u0e21 2568<\/strong> \u2013 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e19\u0e42\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e2a\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e23\u0e2d\u0e1a 30 \u0e1b\u0e35 \u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e33\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 \u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e16\u0e31\u0e19\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c \u0e43\u0e19\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e39\u0e1b\u0e16\u0e31\u0e21\u0e20\u0e4c\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e14\u0e47\u0e08\u0e1e\u0e23\u0e30\u0e28\u0e23\u0e35\u0e19\u0e04\u0e23\u0e34\u0e19\u0e17\u0e23\u0e32\u0e1a\u0e23\u0e21\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e0a\u0e19\u0e19\u0e35 \u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e32\u0e25\u0e43\u0e08\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e43\u0e08\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e25\u0e30\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07&#8230;\u0e25\u0e48\u0e32\u0e2a\u0e38\u0e14 <strong>\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e16\u0e31\u0e19\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2f<\/strong> \u0e42\u0e14\u0e22 <strong>\u0e19\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e38\u0e29\u0e14\u0e35 \u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e23\u0e27\u0e19\u0e19\u0e17\u0e4c \u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e18\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e2f<\/strong> \u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e1a<strong> \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e22\u0e39\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e25\u0e48 (\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22)<\/strong> \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 \u0e42\u0e14\u0e22 <strong>\u0e19\u0e32\u0e07\u0e40\u0e02\u0e21\u0e08\u0e34\u0e23\u0e32 \u0e40\u0e17\u0e28\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e35\u0e1b \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1d\u0e48\u0e32\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e25\u0e32\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1e\u0e31\u0e19\u0e18\u0e4c <\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30<strong>\u0e04\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e32\u0e19 \u2013 \u0e2a\u0e21\u0e19\u0e36\u0e01 \u0e04\u0e25\u0e31\u0e07\u0e19\u0e2d\u0e01 \u0e28\u0e34\u0e25\u0e1b\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 UTme Thanyarak \u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e04\u0e25\u0e39\u0e0b\u0e35\u0e1f \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cThe Power of Self-Love\u201d \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e32\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c <strong>Cocoon<\/strong> \u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e46 \u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e21\u0e34\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e41\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e41\u0e21\u0e17\u0e0a\u0e4c\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e38\u0e13\u0e25\u0e07\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e37\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e4b\u0e32\u0e1c\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23 UTme \u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e2a\u0e32\u0e19\u0e40\u0e17\u0e04\u0e42\u0e19\u0e42\u0e25\u0e22\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e4c\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e44\u0e17\u0e21\u0e4c\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e1e\u0e25\u0e15\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e04\u0e4c\u0e25\u0e27\u0e14\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e08\u0e2d\u0e2a\u0e31\u0e21\u0e1c\u0e31\u0e2a \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e41\u0e25\u0e30\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e34\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e35\u0e48\u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e30\u0e17\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e15\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e27\u0e21\u0e43\u0e2a\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e35\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e44\u0e21\u0e48\u0e0b\u0e49\u0e33\u0e43\u0e04\u0e23 \u0e13 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e22\u0e39\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e25\u0e48 3 \u0e2a\u0e32\u0e02\u0e32 \u0e40\u0e0b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e23\u0e31\u0e25\u0e40\u0e27\u0e34\u0e25\u0e14\u0e4c \u0e40\u0e21\u0e01\u0e32\u0e1a\u0e32\u0e07\u0e19\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e2d\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e2a\u0e22\u0e32\u0e21 \u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49 \u2013 30 \u0e21\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e21 2569<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-26827 size-full\" src=\"https:\/\/trueblog.info\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak.jpg\" alt=\"\" width=\"1700\" height=\"886\" srcset=\"https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak.jpg 1700w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-300x156.jpg 300w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-1024x534.jpg 1024w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-768x400.jpg 768w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-2_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-1536x801.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1700px) 100vw, 1700px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e40\u0e19\u0e49\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e2b\u0e31\u0e19\u0e21\u0e32 \u201c<strong>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e41\u0e25\u0e30\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e04\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u201d<\/strong> \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e32\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c <strong>Cocoon<\/strong> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e16\u0e36\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e1a\u0e27\u0e01 \u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e14\u0e43\u0e2a \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e14\u0e35 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19 4 \u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e41\u0e01\u0e48<\/p>\n<ul>\n<li><strong><u>Optimism<\/u><\/strong> : \u0e01\u0e32\u0e23\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e01\u0e43\u0e19\u0e41\u0e07\u0e48\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19<\/li>\n<li><strong><u>Embrace<\/u><\/strong> : \u0e01\u0e32\u0e23\u0e42\u0e2d\u0e1a\u0e01\u0e2d\u0e14\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27\u0e40\u0e2d\u0e07<\/li>\n<li><strong><u>Mindfulness<\/u><\/strong> : \u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e01\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e43\u0e08\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19<\/li>\n<li><strong><u>Care<\/u><\/strong> : \u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e43\u0e08\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0e23\u0e32\u0e22\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07 \u0e22\u0e39\u0e19\u0e34\u0e42\u0e04\u0e25\u0e48 \u0e08\u0e30\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e17\u0e1a\u0e17\u0e38\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e39\u0e25\u0e19\u0e34\u0e18\u0e34\u0e16\u0e31\u0e19\u0e22\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e4c\u0e2f \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e20\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e04\u0e31\u0e14\u0e01\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e04\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22\u0e40\u0e07\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e38\u0e01\u0e04\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07\u0e44\u0e17\u0e22\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-26826 size-full\" src=\"https:\/\/trueblog.info\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak.jpg\" alt=\"\" width=\"1800\" height=\"1200\" srcset=\"https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak.jpg 1800w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.true.th\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/189-3_\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27\u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19-UTme-Thanyarak-1536x1024.jpg 1536w\" sizes=\"(max-width: 1800px) 100vw, 1800px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e17\u0e23\u0e39 \u0e04\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e1b\u0e2d\u0e40\u0e23\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e25\u0e39\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e0d\u0e0d\u0e32 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cThe Power of Self-Love\u201d \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e32\u0e07\u0e41\u0e1c\u0e19\u0e01\u0e25\u0e22\u0e38\u0e17\u0e18\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e13\u0e23\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07 \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e15\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e23\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e27\u0e07\u0e01\u0e27\u0e49\u0e32\u0e07\u0e16\u0e36\u0e07\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e2a\u0e38\u0e02\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e38\u0e48\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e17\u0e38\u0e01\u0e04\u0e19\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e04\u0e21\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e43\u0e19\u0e15\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e07 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e20\u0e31\u0e22\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e21 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\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e15\u0e31\u0e27 UTme Thanyarak \u0e04\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e25\u0e04\u0e0a\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e04\u0e25\u0e39\u0e0b\u0e35\u0e1f \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e41\u0e19\u0e27\u0e04\u0e34\u0e14 \u201cThe Power of Self-Love\u201d \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e04\u0e32\u0e41\u0e23\u0e01\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e4c Cocoon \u0e19\u0e48\u0e32\u0e23\u0e31\u0e01\u0e46 \u00a0\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29 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